[...] na wycince. Ja opuszczam wszystkie toksyki, metki , winka, treny itd . Jakość życia na cyklu ma dla mnie priorytetowe znaczenie, na samym testo idzie zrobić cuda, zamiast brać toksyki , na amatorskim szczeblu lepiej za to kupić dobre jedzenie, a nie jarać się opisami SAA. Co innego zawodowcy, robiłem ten sam błąd co Ty ale przyszedł czas na [...]
Nie no jasne,ze TSE moze dzialac...zle sie wyrazilem ...po prostu z moich doswiadczen nie dziala,dlatego go odradzam tussi wyjdzie ok 30zl na 2 miesiace (jesli nie bedzie przesadzal) Thermal owszem,ale jako,ze ma efke w postaci herbal dla mnie odpada...bralem herbal i hcl i roznica w efektach ubocznych jest mocno odczowalna (moze nie od razu,ale [...]
Ja zanim cos kupie najpierw popytam przemysle jakie bede mial korzysci bo wiadomo ceny za towar sa jakie sa:-/Na te wszystkie suple o ktore pytalem musialbym wydac okolo 1000zl a teraz przynajmniej wiem ze kupie sobie kretke dobrej firmy zeby jednak pompa byla na silce i zostanie mi jeszcze zeby kupic z 20-kurczakow i pare swinA tak na powaznie to [...]
oo dobrze mowi, drozdze tez pomagaja! a co do poprawy cery to m.in. cynk jest od tego;) poza tym wiele masci na tradzik sa oparte na cynku bo wysusza.a co do tej pokrzywy etc to chyba sam sprobuje;)mi sie wydaje ze mi zincas pomaga:)glownie na barkach bo kiedys troche mi tego skakalo;/teraz chyba jest mniej:)a co do antybiotykow to sa drogie, [...]
[...] że jak mają słabą technikę odbijania sposobem górnym, to starają się unikać tego elementu w grze, tak NIE rób. 2 treningi w tygodniu to słabo, jak na klub, który chce brać udział w rozgrywkach (ja miałem 5x w tyg., niektóre szkoły sportowe mają treningi w ramach WFu + trening popołudniowy). W warunkach domowych umiejętności siatkarskie [...]
Dzięki za info @n-gage - albo masz zabójczą diete ( 12kg to nie żart), albo nie jesteś takim 100% ekto:)Za bardzo nie przepadam za słodkimi napojami, wolę gorzkie, ale podobno ten mutant jest dobry, wiec się poświęce. W dalszym ciągu mam tylko problem z ułożeniem dawkowania gainera. Nikt mi nic nie odp na ten temat... Mam dzielić dawkę na 3, [...]
Dobra uzupelnilem ten profil i mam juz 20 propinicum 40 superka i 20 winka Chciałbym brac strzaly co drugi dzien: 2 superka, 1 winko i 50 mg propinicum ruskiego Cykl na 6 tygodni napiszcie czy dobrze to wyglada czy cos zmienic I powiedzcie mi co mam wziasc po cyklu i w jakich dawkach
tomassoo kolega wyzej juz mi uswiadomil co mam zrobic...pozatym czytaj prosze ze zrozumieniem...pisalem dzienie okolo godziny bez problemu moge poswiacic czas na cwiczenia... a twoje pytanie czy w pracy i grajac 1-2 w miesiacu mam brac thermo jest bezsensu...w pracy sie pracuje a gra w pilke to dla mnie rekreacja i sptkanie ze znajomymi wiec za [...]
[...] zł góra :) ). Żeby jeszcze bardziej zwiększyć efekty. Zastanawiałem się nad: Weider - Giant Mega Mass 4000 + do tego jakaś przed treningówka bo wyżej wymieniony weider ma w sobie od razu białko i kreatynę więc dodatkowo chyba nic brać nie warto ? Ale prosiłbym o waszą opinie. Z góry dzięki Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-07-22 21:53:48
na wyciskanie na płaskiej te haki wystarczą, akurat można odłożyc tuz znad klaty, na ujemnym skosie możesz z nich brać sztangę, ja akurat kupiłem poręcze magnusa przenośne i już ujemnych nie robię na ławce. nogi wcześniej blokowałem o prase do nóg, to samo co oddzielna blokada do ławki. e: haki przydały sie wiele razy, tez sam ćwiczę, czasem z [...]
trening u zaawansowanego ktory mieści sie w trzech dniach to zwiasuje ignorancje dla jakichś- najczęsciej najwazniejszych- grup mięśniowych, proponuje nawet nie zaczynac ukladac planów w ten sposób a brac sie za to od razu z domyslnym podzialem na conajmniej 4 dni. trzeba sie bowiem troszke wysilic aby taki trening zmieścic i z cala efektywnoscią [...]
hehe przepraszam ale co mam brac doslownie ? =D te za przeproszeniem "dyrdymaly" ktore wypisujecie o gladiatorach itd itp ? =DD nie zamierzam nikogo przekowywac czy zachecac do wejsca do klatki =D sam osobiscie tez bym nie wszedl ale nie z powodu dostarczania komus radochy, nie czuje takiej potrzeby sprawdzania sie ... wystarczy mi to [...]
Listki kolorem podchodzace pod czarne, tabletki lekko przeswituja ale naprawde minimalnie. Zdjec nie wklejam bo co mozna ocenic po takich zdjeciach. Co myslicie? Leciec dalej na scantelu czy probowac tego irana tez? Bo nie chce cyklu psuc, to tylko 3 tyg. Na turku szlo pieknie:-)), scantel od wczoraj leci wiec ciezko powiedziec. Mialem androlica [...]
kreatyna ci jest nie potrzebna jesli wczesniej nie wciczyles, wez ja sobie za jakie 3-6msc, aminokwasow wydaje mi sie ze tez poki co nie ma sensu brac, bialko wg. brakow w diecie mozesz sobie dorzucic pas neopronowy nie wiele ci pomoze, ale daje fajny psychologiczny efekt po treningu ze wzgledu na odwodnienei bedzie widac krate na brzuchu 1.jak [...]
[...] było już tak) przytym nie miałem zakwasów zbyt dużego zmęczenia rąk objawiało sie ono dopiero gdy coś podnosiłem). Poza tym hmb było moją pierwszą odżywką i gdy ją zaczołem brać w tabletkach to czułem powera(pewnie to od psychiki zależało)po tym zaczeły mi sie tworzyć rozstępy, brałem 1 opakowanie keratyny monochydrant z dekstrozą (wzrosła mi [...]
Na mnie robota czeka z pracą a Wy o kawie :p dlaczego tych danych z BSF nie brać pod uwagę, w sumie tam też było to pokzane tak obiektywnie, co nie?
zasadniczo jak ktos jest "całkiem zielony w dziale doping" to nie powinien koksów brać ale ,że znam kilka przypadków z sukcesami w budowaniu sylwetki mówiących "nie chcę teścia wolę omkę " to mogę się postarać: bijesz 100mg propa co dwa dni,czyli potrzebujesz 25 x 100mg, to juz zależy jakiego propa możesz mieć, ja polecam [...]
[...] siłowni i stwierdził że szkoda kasy inwestować w takie suple. Twierdzi że na moim etapie to żebym sb brał tylko kreatyne i białko (nigdy nie brałem jeszcze białka) ewentualnie bcaa w trakcie treningu, że bez sensu jest wydawanie kasy na saw, hmb czy zma a tribulonu w moim wieku już absolutnie nie powinienem brać także znowu rozkmina? Co sądzicie?
Wafel dokladnie tak jak mowisz, do tego po SW nie chce mi sie nic, a po silowni chce mi sie spac Do pozostalych ciagnac ten watek, gainera juz mam i wypijam ok 250g dziennie (mieszam z mlekiem czasami z woda jak nie ma mleka), co do bialka to czy to dobry pomysl jezeli jestem ektomorfikiem? Chyba zdecyduje sie na ZMA, mam nadzieje ze po tym nie [...]
Ja jestem w podobnym wieku co ty i mam tak samo lecz ja jestem silniejszy niż koledzy, lepiej brać się za jakiś sensowniejszy trening, poszperaj o treningu na rzeźbę + aeroby( rower tak jak napisałeś) zakładaj grubsze bluzy jak jeździsz wiecej się spocisz, uważaj na miche nie obżeraj się, wyniki zobaczysz jak kumple w szatni będą spoglądać na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
